Por qué la meditación en el camino de santiago

​          Imagínate que no hubiera vida humana sobre el planeta y sólo estuviera habitado por plantas y animales. ¿Habría pasado y futuro? ¿Podríamos seguir hablando del tiempo de manera significativa? Preguntas como “¿qué hora es?” o “¿qué día es hoy?”, si alguien las preguntara, no tendrían ningún sentido. Al roble o al águila les parecerían divertidas. Contestarían: “¿Qué hora es?...Bueno, es ahora. ¿Qué otra hora puede haber?”
“El poder del ahora”. Eckhart Tolle. Ed. Gaia.

​          Y pienso: no sé si voy a poder. Quedan casi 100 kilómetros por delante y todo y que tengo buena salud, no soy una gran deportista. La práctica de yoga, hace que tenga un cuerpo ágil y una muy buena respiración, pero tengo miedo de llegar reventada a la siguiente etapa y con ampollas en los pies. Me digo: Adelante! Que es algo que me digo a menudo cuando me quiero hacer la fuerte o la valiente...Y empiezo a andar, un paso, otro, y luego otro... Y voy entrando despacito en la naturaleza. Voy sintiendo una tranquilidad interna grande. Puedo percibir los colores cada vez con más nitidez y los sonidos se van clarificando en mis oídos. Siento una fusión con la naturaleza. De repente, veo pasar casi corriendo a otro peregrino y me percato que no me importa llegar a ninguna parte y que disfruto de cada paso. Mi compañero va delante pero no quiero correr y perderme toda esta sinfonía que explota a mi alrededor y por unos instantes, entro en silencio conmigo, y ya no necesito nada más. Tengo un objetivo pero no corro para alcanzarlo.

          Al terminar el viaje salgo del Camino de Santiago renovada y sorprendida. Seis días han bastando para poner en orden mi mente y sentirme muy muy en paz. Luego siento que me gustaría compartir esta experiencia con más personas, mostrarles que lo importante no es llegar a la siguiente etapa sino vivir cada momento intensamente. Del deseo de compartir esta experiencia nace Santiyoga.

​          En el título del artículo cito porqué considero que es importante la práctica de la meditación en el Camino de Santiago y lo creo porque es la manera de ahondar en lo esencial, en no perdernos nada de nada. Si aprendemos a parar ,haremos del Camino un viaje extraordinario. ¡Te lo aseguro!
          La caminata es ya de por sí una meditación en movimiento, si somos capaces de dejar el reloj externo y escuchar nuestro propio ritmo. ¿Cuántas veces, a lo largo del día paramos a escucharnos?

             El Camino de Santiago es una muy buena ocasión para hacerlo. Enseñaremos varias técnicas a lo largo de los días para ir entrando despacito.  Si no estamos acostumbrados a meditar será bueno que alguien nos guie en nuestros primeros pasos y si somos ya meditadores, entraremos con más facilidad en los ejercicios que iremos proponiendo.
         
             Quiero recalcar que muchas personas creen que la meditación es dejar la mente en blanco y que por tanto esto no es para ellas, porque no van a poder, pero nada más alejado de la realidad. La función de la mente es pensar y está diseñada para ello. Lo que sí es importante es la cantidad y calidad de los pensamientos, por lo que la meditación actuaría como una escoba: limpia y despeja la suciedad mental.
         
​          La meditación es el cultivo del ahora. Eso es lo que nos aporta. Ser consciente de lo que está pasando en el instante presente, sea bueno o malo. Sólo observamos sin juzgar. 

           El pasado olvídalo, no volverá  y el futuro nunca llegará. Cultiva el presente, como lo que es, un regalo y tendrás una vida vivida.

​​Susanna Garcia